今日は痔を治そう！！！！【マスードさんの健康管理カラダカラノート】

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23年06月07日（水）

今日は痔を治そう！！！！
< 血圧は正常。 　｜　痔が治りそう。 >
体重は減ってきている。
今日は痔を治そう。
薬を頻繁に塗ろう。
【記録グラフ】
ももクロ
1.5回
ももクロ（回） のグラフ
 		ベロ回し
0回
ベロ回し（回） のグラフ
 		プランク
450秒
プランク（秒） のグラフ
腹筋ローラー
90回
腹筋ローラー（回） のグラフ
 		体脂肪率
27.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		起床時刻
400
起床時刻（） のグラフ
体重
78.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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