Ｓｅｉさん
最新の記録ノート
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23年06月16日（金）
加湿器・空気清浄器清掃 |
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< 喜寿を迎えた
｜ 散歩暑さ対策 >
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【朝ごはん】
野菜サラダ・フルーツヨーグルト・低脂肪牛乳・石窯クルミパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
カップ麺・調理パン・アイスコーヒー
【間食】
【晩ごはん】
茄子の味噌胡麻和え・鶏モモの塩麹焼き・もろきゅう・温野菜(キャベツ)・漬け物類・ノンアルコールビール
【夜食】
【今日の感想】
起床 7時 快晴
昨晩の就寝時間 11時半 即眠り何度か起きるが眠れたほうだ
10時頃雷雨の予報 躊躇している内にレンジャースＶＳエンゼルスの試合が始まった
今日は大谷が投げるのでついついテレビを見入ってしまう
観戦中、何度か雷雨が降り結局最後まで観戦し結果エンジェルスの勝利に終わる
投打に活躍し記録づくめの試合をこなしている
テレビ観戦中 加湿器と空気清浄器の分解掃除を行う
観戦しながらなので掃除に3時間たっぷりかかった。
4時過ぎ床屋で散髪・病院で薬の処方箋をもらい調剤により帰宅
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| 【記録グラフ】 |
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