no title【taka/さんの健康管理カラダカラノート】

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23年07月23日（日）

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昨夕は１９時から総代会
事務局長が高齢で喋りがくどく、その結果会議時間が往々にして延びる(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
町会議員からも路線工事の経過報告があったが、工事完了まで半世紀掛かるようなものを詳しく聞かなくても良い。
結局会議が終わったのはいつもの様に２１時前だった。

まぁ夏休みの夜間パトロールと平和の集いへの参加が免除されたのは助かった。
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
1914kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
1.4
EX値（） のグラフ
 		スロースクワット
20回
スロースクワット（回） のグラフ
ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		休肝日
12回
休肝日（回） のグラフ
 		最高血圧
117mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
73mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
59
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
万歩計
4794歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
21.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
69kg
体重（kg） のグラフ
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