no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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23年08月14日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1453kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
KYOWA たまごスープ（1人前） 26 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
ぶどう（1人前） 76.7 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
19時
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
TONO しじみ珍味（1人前） 10 kcal
ばなな（1人前） 60.2 kcal
マルコメ みそ汁　わかめ　生みそタイプ（1人前） 28 kcal
小松菜おひたし（1人前） --- kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
オリジン東秀 ねぎま（1人前） 62 kcal
スモークレバー（1人前） 99 kcal
ポテトフライ（1人前） 166 kcal
なすとピーマンの味噌炒め（1人前） 133 kcal
八ちゃん堂 たこ焼き（1人前） 140 kcal
アイエー・フーズ マンゴープリン（1人前） 80 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
紀文 紀文　豆乳　無調整（1人前） 58.3 kcal
グルメシティ 枝豆（1人前） 125 kcal
  1453 kcal
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