no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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23年08月13日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
2002kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
マルコメ みそ汁　わかめ　生みそタイプ（1人前） 28 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
切り干し大根煮（1人前） 89.7 kcal
ぶどう（1人前） 76.7 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 7 kcal
一正 カニカマ（1人前） 9.5 kcal
13時
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
ぶどう（1人前） 76.7 kcal
ばなな（1人前） 60.2 kcal
雪印 ６Ｐチーズ（1人前） 65 kcal
20時
松屋 ビール（1人前） 210 kcal
清酒（純米）（1人前） 185 kcal
松前 マグロ 刺身（1人前） 125 kcal
セロリ（1人前） 9.8 kcal
チーズケーキ（1人前） 288 kcal
ココア（1人前） 24.7 kcal
百貨店 マカロン（1人前） 284 kcal
Francois(フランソア) チョコブラウニー（1人前） 148 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
  2002 kcal
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