8月14日（月）曇り【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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23年08月14日（月）

8月14日（月）曇り
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8月14日（月）曇り 画像1 8月14日（月）曇り 画像2 8月14日（月）曇り 画像3
台風7号が北上していますね。
近畿地方を直撃かしらん。
どうか被害が出ませんように。

【記録グラフ】
起床時刻
4
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
19時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
13093歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1198kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.35kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
4時
キリンビバレッジ 天然水使用 炭酸水 [ビン] 350ml（1人前） 0 kcal
12時
セブンイレブン そうめん（1人前） 308 kcal
15時
パイナップル（0.2人前） 102 kcal
17時
なか卯 カツ丼（1人前） 788 kcal
  1198 kcal
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