8月16日（水）曇り（猛暑）【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>凡　ハヤトさんのトップページ>記録ノートを見る>8月16日（水）曇り（猛暑）
23年08月16日（水）

8月16日（水）曇り（猛暑）
< 8月15日（火）曇... 　｜　8月17日（木）雨 >
8月16日（水）曇り（猛暑） 画像1 8月16日（水）曇り（猛暑） 画像2 8月16日（水）曇り（猛暑） 画像3
台風７号、鳥取は大変なことになっていますね。
被害を受けられた方々に、心からお見舞いを申し上げます。

さて、きょうも蒸し暑い一日ですね。
お盆が過ぎたら少しは涼しくなるでしょうか？
異常気象です。(;'∀')

【記録グラフ】
起床時刻
3
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
23時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
15151歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2248kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79.95kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
3時
コーヒー（3人前） 21 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
6時
すき屋 納豆朝食（1人前） 692 kcal
吉野家 生野菜サラダ（2人前） 48 kcal
12時
豚キムチ（0.5人前） 234 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
17時
やよい軒 焼肉（1人前） 755 kcal
パスコ ロールパン（1人前） 94 kcal
  2248 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE