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23年08月17日（木）
予約 |
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< 青葉整骨院
｜ 不安 >
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予約が明日は、ちょっとだけ空いていたので、１１：００に予約した、会社休むのに
電話してなくて、どうするのかわからなかったようだ。
電話して、有給の話をした。
出勤の前に連絡するようにと話が決まった。
新鮮市場が休みなので、Coopni買い物に行ったけど、三井住友と表示された
どうしてかわからんけど。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| ユーグレナ ユーグレナ（1人前） |
10.9 |
kcal |
| マイケア 一望百景（1人前） |
2.1 |
kcal |
| 山田養蜂場 ノンアルツBee（1人前） |
6 |
kcal |
| サントリー オメガエイド（1人前） |
13.6 |
kcal |
| サントリー ロコモア（1人前） |
8.6 |
kcal |
| 明治 Ｒ－１（1人前） |
75 |
kcal |
| 神戸物産 発酵黒にんにく（1人前） |
27.3 |
kcal |
| 大正製薬 リボビタンＤ（1人前） |
74 |
kcal |
| 11時 |
| 野菜サラダ（2人前） |
258 |
kcal |
| カレイの煮付け（1人前） |
81.9 |
kcal |
| たこ（1人前） |
60.8 |
kcal |
| 肥前豆腐 ごま豆腐（1人前） |
92 |
kcal |
| 納豆（1人前） |
100 |
kcal |
| 株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） |
5.9 |
kcal |
| FUJIFILM メタバリアEX（1人前） |
2.3 |
kcal |
| 味噌汁（1人前） |
89.8 |
kcal |
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908 |
kcal |
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