no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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23年08月18日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1313kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
オリジン弁当 メンチカツ（1人前） 100 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
小松菜おひたし（1人前） --- kcal
ニッスイ ちくわ（1人前） 25 kcal
ぶどう（1人前） 76.7 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
13時
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
梨（1人前） 73.1 kcal
19時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
びっくりドンキー 牧草育ちのローストビーフ（1人前） 178 kcal
ケンタッキーフライドチキン ナゲット（1人前） 46 kcal
ケンタッキーフライドチキン ナゲット（1人前） 46 kcal
ケンタッキーフライドチキン ナゲット（1人前） 46 kcal
小松菜おひたし（1人前） --- kcal
　トマト（1人前） 22.8 kcal
ケンタッキーフライドチキン マンゴープリン（1人前） 88 kcal
デリカ・アイフーズ マカロニサラダ（1人前） 152 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
紀文 紀文　豆乳　無調整（1人前） 58.3 kcal
  1313 kcal
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