no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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23年08月27日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1869kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
奈良漬け（1人前） --- kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
羊羹（1人前） 178 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
ニチレイ アジフライ（1人前） 57 kcal
小松菜おひたし（1人前） --- kcal
21時
アサヒビール キリン一番搾り<生>ビール [カン] 350（1人前） 214 kcal
ステーキのどん 抹茶パフェ（1人前） 347 kcal
日本ハム ピザ　石窯工房　マルゲリータ　ミニピザ（1人前） 169 kcal
松前 マグロ 刺身（1人前） 125 kcal
オリジン東秀 ねぎま（1人前） 62 kcal
焼き魚（ブリ）（1人前） 206 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
ドトールコーヒー カプチーノ S（1人前） 82 kcal
ドトールコーヒー カプチーノ S（1人前） 82 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
紀文 紀文　豆乳　無調整（1人前） 58.3 kcal
  1869 kcal
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