no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>東支那海さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
23年08月29日（火）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
17320歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1979kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ミニトマト（1.1人前） 6.4 kcal
カゴメ カゴメトマトジュース（1人前） 40 kcal
ヤマザキ ロイヤルブレッド５枚（1人前） 204 kcal
QBB 大きいとろけるスライス（1人前） 61 kcal
九州乳業 みどり豆乳（1人前） 91 kcal
山崎製パン 高級つぶあんぱん（0.5人前） 180 kcal
10時
かんころ餅（0.3人前） 134 kcal
12時
チキンライス（1人前） 525 kcal
クノール ほうれん草とベーコンのスープ（1人前） 26 kcal
梅干し（1人前） 6.6 kcal
らっきょう（甘酢漬け）（3人前） 35.4 kcal
16時
きな粉団子（2人前） 172 kcal
19時
ご飯（1.2人前） 282 kcal
みそしる（1人前） 36 kcal
ナス味噌和え（1人前） 72.8 kcal
厚揚げ（0.5人前） 97.5 kcal
大根（たくあん）（2人前） 10.2 kcal
  1979 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE