9月2日(土)曇り【凡 ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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23年09月02日(土)

9月2日(土)曇り

< 9月1日(金)曇り  | 9月3日(日)晴れ >
気持ち涼しくなったような気がします。
昨夜はエアコンをOFFで寝ることができましたよ。^^

【記録グラフ】
起床時刻
2.5
起床時刻() のグラフ
就寝時刻
18時間
就寝時刻(時間) のグラフ
万歩計
4010歩
万歩計(歩) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
920kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
78.5kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
3時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml(4人前) 588 kcal
6時
サンドイッチ(1人前) 332 kcal
  920 kcal
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