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カロリー比較（kcal） のグラフ

2023年09月
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カロリー比較のグラフ
日別データ（9月）

9月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
9月1日(金) 1985 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+17kcal   9月1日（金）曇り  
9月2日(土) 920 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-1080kcal   9月2日（土）曇り  
9月3日(日) 1258 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-640kcal   9月3日（日）晴れ  
9月4日(月) 1423 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-524kcal   9月4日（月）晴れ  
9月5日(火) 1996 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+48kcal   9月5日（火）曇り  
9月6日(水) 2199 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+241kcal   9月6日（水）曇り  
9月7日(木) 588 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-1456kcal   9月7日（木）晴れ 35℃  
9月8日(金) 147 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-1795kcal   9月8日（金）晴れ  
9月9日(土) 802 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-1141kcal   9月9日（土）晴れ  
9月10日(日) 650 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-1296kcal   9月10日（日）曇り  
9月11日(月) 809 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-1139kcal   9月11日（月）曇り 24～3...  
9月12日(火) 1588 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-364kcal   9月12日（火）晴れ 23～3...  
9月13日(水) 1585 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-424kcal   9月13日（水）曇り 24～3...  
9月14日(木) 788 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-1206kcal   9月14日（木）曇り  
9月15日(金) 1118 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-1048kcal   9月15日（金）曇り  
9月16日(土) 1520 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-472kcal   9月16日（土）晴  
9月17日(日) 1620 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-331kcal   9月17日（日）晴れ  
9月18日(月) 764 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-1181kcal   9月18日（月）敬老の日  
9月19日(火) 1882 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-15kcal   9月19日（火）  
9月20日(水) 1039 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-909kcal   9月20日（水）晴  
9月21日(木) 1723 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-280kcal   9月21日（木）雨  
9月22日(金) 2189 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+161kcal   9月22日（金）曇り  
9月23日(土) 1675 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-272kcal   9月23日（土）晴れ  
9月24日(日) 1894 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-49kcal   9月24日（日）晴れ  
9月25日(月)  
基礎代謝 1800 kcal
-1943kcal   9月25日（月）  
9月26日(火) 1709 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-231kcal   9月26日（火）曇り  
9月27日(水) 1845 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-99kcal   9月27日（水）曇り  
9月28日(木) 1266 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-735kcal   9月28日（木）曇り  
9月29日(金) 2096 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
+98kcal   9月29日（金）晴れ  
9月30日(土) 1368 kcal  
基礎代謝 1800 kcal
-888kcal   9月30日（土）曇り  
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月間データ（9月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 40,446 kcal 59,394 kcal -18,948 kcal
平均 kcal 1,395 kcal 1,980 kcal -585 kcal
記録日数 29 日 30 日  
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