9月11日（月）曇り 24～30℃【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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23年09月11日（月）

9月11日（月）曇り 24～30℃
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24℃の熱帯夜解消の朝です。
日中も30℃くらいまでのようですね。^^

【記録グラフ】
起床時刻
0.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
18時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
2966歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
809kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.95kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
0時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（3人前） 441 kcal
12時
ローソン おにぎり弁当（0.6人前） 368 kcal
  809 kcal
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