9月5日（火）曇り【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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23年09月05日（火）

9月5日（火）曇り
< 9月4日（月）晴れ 　｜　9月6日（水）曇り >
今朝も熱帯夜で28℃くらいです。
早く秋になって欲しいですね。

【記録グラフ】
起床時刻
1
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
18時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
2954歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1996kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77.35kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
0時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（5人前） 735 kcal
6時
おにぎり（1人前） 179 kcal
12時
カレーパン（1人前） 347 kcal
17時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（5人前） 735 kcal
  1996 kcal
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