no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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23年09月16日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
886kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
小松菜おひたし（1人前） --- kcal
紀文 はんぺん（1人前） 17.5 kcal
しいたけ（1人前） 16.1 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
13時
ぶどう（1人前） 76.7 kcal
ダノンジャパン(株) オイコスタンパク質１２（1人前） 71 kcal
20時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
カレイの煮付け（1人前） 81.9 kcal
なすとピーマンの味噌炒め（1人前） 133 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
小松菜おひたし（1人前） --- kcal
紀文 はんぺん（1人前） 17.5 kcal
若草食品 ところてん　黒蜜（1人前） 58 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
こんにゃく（1人前） 10 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
ヤクルト ヤクルト４００ハーフ（1人前） 31 kcal
紀文 紀文　豆乳　無調整（1人前） 58.3 kcal
パルシステム きな粉（1人前） 21.9 kcal
  886 kcal
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