Ｓｅｉさん
最新の記録ノート
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23年09月26日（火）
庭の芝刈り |
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< 彼岸花撮りで遠征
｜ 彼岸花も終わりに近... >
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【朝ごはん】
野菜サラダ・フルーツヨーグルト・塩バターフランスパン・低脂肪牛乳・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
サンドイッチ・ポテトスープ・コーヒー
【間食】
【晩ごはん】
鮭のムニエル(オニオンソース)・スンドゥブ・温野菜(キャベツ)・漬物類
【夜食】
【今日の感想】
起床 7時 快晴
昨晩の就寝時間 11時 室温26℃ かなり涼しくなり寝やすくなった
昨日の撮影疲れかよく眠り 朝5時起床は無理だった＾＾
karadakara.comのサーバが何らかの原因で2日ばかり不調
10年以上お世話になっているサイトで自分の健康メモにもなっていて
バックアップもとっていないので、何とか記録方法を考えなくてはと思う
午後は庭の芝刈り、今年は暑い日が続き大分伸びてしまったがようやくスッキリサッパリ＾＾
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