no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>東支那海さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
23年10月04日（水）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
22167歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1954kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
カゴメ カゴメトマトジュース（1人前） 40 kcal
山崎製パン 新食感宣言ルヴァン５枚（1人前） 188 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
九州乳業 みどり豆乳（1人前） 91 kcal
doll バナナ　1本（0.8人前） 68.8 kcal
12時
ご飯（1.3人前） 306 kcal
しじみのみそ汁（1人前） 56.6 kcal
木綿豆腐（0.3人前） 86.4 kcal
からあげ（1人前） 47.3 kcal
サツマイモの天ぷら（塩）（1人前） 145 kcal
梅干し（1人前） 6.6 kcal
大根（たくあん）（2人前） 10.2 kcal
あじ南蛮漬け（0.3人前） 23.7 kcal
16時
梨（0.5人前） 36.6 kcal
19時
ご飯（1.3人前） 306 kcal
マカロニグラタン（1人前） 393 kcal
フジトシ食品有限会社 刺身こんにゃく（0.4人前） 2.4 kcal
ヨコオ 酢味噌（1人前） 33.5 kcal
大根（たくあん）（2人前） 10.2 kcal
きゅうりの酢の物（1人前） 10.4 kcal
一正 カニカマ（1人前） 21.2 kcal
  1954 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE