まだモッコリが…↓【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>みたおさんのトップページ>記録ノートを見る>まだモッコリが…↓
23年10月24日（火）

まだモッコリが…↓
< またまた問題が…→ 　｜　モッコリ修正！…→ >
【朝ごはん】
429.3kcal
【昼ごはん】
468kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　一昨日1か所床のモッコリを直したのだが、もう1か所モッコリがあった…
前から気にはなっていたのだが、ドアの開閉に関わる事なので…
スレスレだったので、迷っていた場所です。
やはり直しておくかと…
それとガス台の所に貼ってある汚れ避けのステンレス板。
これも汚れが凄いので電動サンダーで落とします。
壁紙も汚いんだよなぁ～…
張り替えなくちゃ…さらに金が掛かる（ーー；
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

■ 東北の物産を買おうキャンペーン！
野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK！
東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ！
募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る
簡単な貢献だよ！
東北大好き！
みんなで東北のおいしいものを食べよう！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m

【記録グラフ】
脈拍
61回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
114mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
76mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.3℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
29.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
897kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
78.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（1.142人前） 269 kcal
すが野 ぶっかけおかず生姜（1人前） 5.8 kcal
ヤマダフーズ 納豆屋さんのひきわり（1人前） 80 kcal
美山 焼肉屋の味（1人前） 28.5 kcal
森永乳業 ビヒダスヨーグルト　脂肪0（1人前） 46 kcal
食事の脂にこの1杯。（0.1人前） --- kcal
12時
花正 鍋用ラーメン（1人前） 352 kcal
キッコーマン食品 具麺　汁なし担々麺風（1人前） 116 kcal
食事の脂にこの1杯。（0.1人前） --- kcal
  897 kcal
食事レポートを見る
コメント
manakei 2023/10/25 06:12 
モッコリの大きさは？
モッコリは大きくても小さくても気になるでしょうね。
 みたお 2023/10/25 06:58 
5mm位ですかね…
とりあえず大引きを削って-8mm位にはなったものの、今一ですね。
フローリングにしようかと思ってるんですがフローリングが大体12～13mmなので
まだドアが開けられないんです…
なのでフローリングにするかどうかも考え中です。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE