体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2023年10月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（10月）

10月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
10月1日(日) 27.9% -0.5%   -3.6% こっちは暑い…→  
10月2日(月) 27.9% 0%   -3.6% 仕事週間…↓  
10月3日(火) 28.5% +0.6%   -3% やっと涼しくなって来た…→  
10月4日(水) 28.2% -0.3%   -3.3% 冬になると減る体重…↓  
10月5日(木) 28.5% +0.3%   -3% 人生最後の…↓  
10月6日(金) 28.7% +0.2%   -2.8% 副作用無し！…↑  
10月7日(土) 27.8% -0.9%   -3.7% 結局今回は…→  
10月8日(日) 28.9% +1.1%   -2.6% 寝られた…↓  
10月9日(月) 28.2% -0.7%   -3.3% 今週も仕事！…→  
10月10日(火) 29.2% +1%   -2.3% 疲れ方が酷い…→  
10月11日(水) 28.5% -0.7%   -3% さて！…↓  
10月12日(木) 29.6% +1.1%   -1.9% 今日は診察日…↓  
10月13日(金) 30.1% +0.5%   -1.4% 将来したい事…↑  
10月14日(土) 30.4% +0.3%   -1.1% さてさて…↑  
10月15日(日) 30.4% 0%   -1.1% 極めて順調…↓  
10月16日(月) 29.5% -0.9%   -2% 結局マッタリ…↓  
10月17日(火) 29.6% +0.1%   -1.9% ゼオライト～…→  
10月18日(水) 29.1% -0.5%   -2.4% 100kgじゃ足り無い…↓  
10月19日(木) 29.2% +0.1%   -2.3% 見えた！…↓  
10月20日(金) 28.9% -0.3%   -2.6% 種まき終わり！…↑  
10月21日(土) 28.3% -0.6%   -3.2% 2枚足りなかった…↓  
10月22日(日) 28.7% +0.4%   -2.8% 板張り…↓  
10月23日(月) 29.1% +0.4%   -2.4% またまた問題が…→  
10月24日(火) 29.9% +0.8%   -1.6% まだモッコリが…↓  
10月25日(水) 27.9% -2%   -3.6% モッコリ修正！…→  
10月26日(木) 27.3% -0.6%   -4.2% 合板を乗せて修正具合を見る…→  
10月27日(金) 28.2% +0.9%   -3.3% う～～むどうやら…↓  
10月28日(土) 29.1% +0.9%   -2.4% 草刈しました…↓  
10月29日(日) 28% -1.1%   -3.5% 小指をサックリ…↓  
10月30日(月) 27.6% -0.4%   -3.9% フロアシート…→  
10月31日(火) 28% +0.4%   -3.5% 洗濯と買い物…↓  
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月間データ（10月）
平均値（今月） 28.75% （先月：28.23%）
増減値（今月） -0.40% （先月：0.40%）
最高値（今月） 30.40% （先月：30.40%）
最低値（今月） 27.30% （先月：26.90%）
目標までの残数（今月） あと-3% （先月：あと-3.40%）
総合データ（～10月）
平均値 28.21%
増減値 -2.60%
最高値 33.40%（記録日：2022/07/12）
最低値 18.70%（記録日：2018/09/03）