みたおさん
最新の記録ノート
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23年10月06日(金)
副作用無し!…↑ |
< 人生最後の…↓
| 結局今回は…→ >
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【朝ごはん】 313.4kcal 【昼ごはん】 439kcal 【晩ごはん】 kcal ========================== 今の所ではありますが、副作用無しです! 打った所に若干の痛みはありますが… 昨日は食事後に鎮痛剤を飲みました。 接種の痛み防止というより、腰痛のためです… 腰はここの所ちょっと痛みが出てます。 岩手に居る時も結構痛み止めを飲んでましたから。 しかし7回もですから、我ながら良く打ったもんだ(^^; 最初の内ワクチンは打ってはダメだとか大騒ぎしてた人間はどうなったんでしょうね(笑) ま、打っても打たなくてもなんでもなきゃいいんですよね(笑) さて、そんなわけで副作用も無いので今日は午前午後と仕事に頑張って来ます! ==========================
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
7時 |
ご飯(1.285人前) |
302 |
kcal |
只勝市兵衛本店 弁慶のほろほろ漬(1人前) |
9.4 |
kcal |
タカノフーズ 旨味ひきわり(1人前) |
96 |
kcal |
カゴメ 野菜一日これ一杯(1人前) |
63 |
kcal |
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト 脂肪0(1人前) |
43 |
kcal |
食事の脂にこの1杯。(0.1人前) |
--- |
kcal |
12時 |
エースコック タラタラしてんじゃね~よ 焼そば(1人前) |
340 |
kcal |
日本酪農協同株式会社 至福のギリシャ(1人前) |
99 |
kcal |
食事の脂にこの1杯。(0.1人前) |
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kcal |
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953 |
kcal |
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