「食事の記録」「通常日記」「睡眠の記録」「運動の記録」「undefined」 ～みたおさんの記録ノート

トップ>メンバー検索>みたおさんのトップページ>記録ノートを見る

みたおさんの2023年10月の記録ノート

洗濯と買い物…↓

 10月31日（火）
【朝ごはん】
456.1kcal
【昼ごはん】
376kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
コメント(4)　 続きを読む

フロアシート…→

 10月30日（月）
【朝ごはん】
509kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
コメント(4)　 続きを読む

小指をサックリ…↓

 10月29日（日）
【朝ごはん】
515.6kcal
【昼ごはん】
435.4kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
コメント(10)　 続きを読む

草刈しました…↓

 10月28日（土）
【朝ごはん】
464.6kcal
【昼ごはん】
460kcal
【晩ごはん】
503.9kcal　　　　　　　　　　　 ...
コメント(6)　 続きを読む

う～～むどうやら…↓

 10月27日（金）
【朝ごはん】
430kcal
【間食】
101kcal
【昼ごはん】
410.4kcal ...
コメント(6)　 続きを読む

合板を乗せて修正具合を見る…→

 10月26日（木）
【朝ごはん】
629.1kcal
【昼ごはん】
467kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
コメント(8)　 続きを読む

モッコリ修正！…→

 10月25日（水）
【朝ごはん】
347kcal
【昼ごはん】
571.5kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
コメント(4)　 続きを読む

まだモッコリが…↓

 10月24日（火）
【朝ごはん】
429.3kcal
【昼ごはん】
468kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
コメント(2)　 続きを読む

またまた問題が…→

 10月23日（月）
【朝ごはん】
488.1kcal
【昼ごはん】
560kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
コメント(6)　 続きを読む

板張り…↓

 10月22日（日）
【朝ごはん】
569kcal
【昼ごはん】
399kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
コメント(4)　 続きを読む

2枚足りなかった…↓

 10月21日（土）
【朝ごはん】
552.4kcal
【昼ごはん】
448kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
コメント(6)　 続きを読む

種まき終わり！…↑

 10月20日（金）
【朝ごはん】
443.6kcal
【昼ごはん】
536kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
コメント(8)　 続きを読む

見えた！…↓

 10月19日（木）
【朝ごはん】
560kcal
【昼ごはん】
400.8kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
コメント(6)　 続きを読む

100kgじゃ足り無い…↓

 10月18日（水）
【朝ごはん】
511.5kcal
【昼ごはん】
531kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
コメント(6)　 続きを読む

ゼオライト～…→

 10月17日（火）
【朝ごはん】
436.1kcal
【昼ごはん】
554kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
コメント(6)　 続きを読む

結局マッタリ…↓

 10月16日（月）
【朝ごはん】
461.6kcal
【昼ごはん】
431kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
コメント(4)　 続きを読む

極めて順調…↓

 10月15日（日）
【朝ごはん】
437.4kcal
【昼ごはん】
541kcal
【晩ごはん】
527kcal　　　　　　　　　　　 ...
コメント(6)　 続きを読む

さてさて…↑

 10月14日（土）
【朝ごはん】
460.8kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
コメント(4)　 続きを読む

将来したい事…↑

 10月13日（金）
【朝ごはん】
388.1kcal
【昼ごはん】
341kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
コメント(10)　 続きを読む

今日は診察日…↓

 10月12日（木）
【朝ごはん】
213kcal
【昼ごはん】
642kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
コメント(8)　 続きを読む

さて！…↓

 10月11日（水）
【朝ごはん】
433.2kcal
【昼ごはん】
511kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
コメント(6)　 続きを読む

疲れ方が酷い…→

 10月10日（火）
【朝ごはん】
402kcal
【昼ごはん】
536kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
コメント(8)　 続きを読む

今週も仕事！…→

 10月09日（月）
【朝ごはん】
455.5kcal
【昼ごはん】
464kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
コメント(2)　 続きを読む

寝られた…↓

 10月08日（日）
【朝ごはん】
443.7kcal
【昼ごはん】
496.5kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
コメント(6)　 続きを読む

結局今回は…→

 10月07日（土）
【朝ごはん】
444.4kcal
【昼ごはん】
454kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
コメント(8)　 続きを読む

副作用無し！…↑

 10月06日（金）
【朝ごはん】
313.4kcal
【昼ごはん】
439kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
コメント(8)　 続きを読む

人生最後の…↓

 10月05日（木）
【朝ごはん】
444.4kcal
【昼ごはん】
394kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
コメント(8)　 続きを読む

冬になると減る体重…↓

 10月04日（水）
【朝ごはん】
513.4kcal
【昼ごはん】
358.3kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
コメント(8)　 続きを読む

やっと涼しくなって来た…→

 10月03日（火）
【朝ごはん】
498.3kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
コメント(4)　 続きを読む

仕事週間…↓

 10月02日（月）
【朝ごはん】
321.4kcal
【昼ごはん】
423kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
コメント(6)　 続きを読む

こっちは暑い…→

 10月01日（日）
【朝ごはん】
433.4kcal
【昼ごはん】
374.4kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　 ...
コメント(8)　 続きを読む