体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2023年11月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（11月）

11月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
11月1日(水) 27.9% -0.1%   -3.6% ついでに…↑  
11月2日(木) 28.8% +0.9%   -2.7% シート切断機…↓  
11月3日(金) 28.3% -0.5%   -3.2% 壁塗り…↓  
11月4日(土) 27.8% -0.5%   -3.7% 一旦戻ります…→  
11月5日(日) 27.4% -0.4%   -4.1% 昨日着きました…↑  
11月6日(月) 26.4% -1%   -5.1% こっちに居ると太る…↑  
11月7日(火) 26.8% +0.4%   -4.7% オンラインは難しい…↑  
11月8日(水) 27.2% +0.4%   -4.3% やっちまった…→  
11月9日(木) 27.1% -0.1%   -4.4% 今日届くみたい…→  
11月10日(金) 27.7% +0.6%   -3.8% ドアミラー届きました！…↓  
11月11日(土) 28.8% +1.1%   -2.7% ポイ活で…↓  
11月12日(日) 29.7% +0.9%   -1.8% 日曜日だ～…↓  
11月13日(月) 27.7% -2%   -3.8% 凄いの見つけた！…↑  
11月14日(火) 28.3% +0.6%   -3.2% 病院と仕事…↓  
11月15日(水) 27.8% -0.5%   -3.7% 寒さ対策…↑  
11月16日(木) 28% +0.2%   -3.5% なるほど、やってみよう！…↑  
11月17日(金) 27.8% -0.2%   -3.7% 朝から仕事…→  
11月18日(土) 28.1% +0.3%   -3.4% 今年最後かなぁ～…↑  
11月19日(日) 27.9% -0.2%   -3.6% 雨の中着きました…→  
11月20日(月) 28.7% +0.8%   -2.8% 良く眠れる…→  
11月21日(火) 28.6% -0.1%   -2.9% 疲れたぁ～…↓  
11月22日(水) 28.3% -0.3%   -3.2% 巾木取り付け…↓  
11月23日(木) 28.9% +0.6%   -2.6% 仮の完成形かな…↑  
11月24日(金) 27.5% -1.4%   -4% 大失敗…↓  
11月25日(土) 28.3% +0.8%   -3.2% 終わった～！…↓  
11月26日(日) 27.6% -0.7%   -3.9% ドアの蝶番替え…→  
11月27日(月) 27.7% +0.1%   -3.8% 良く寝た～…↑  
11月28日(火) 27.7% 0%   -3.8% 越冬支度…↓  
11月29日(水) 30% +2.3%   -1.5% 雪だぁ～…↓  
11月30日(木) 27.7% -2.3%   -3.8% 直した廊下＆雪の状況…→  
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月間データ（11月）
平均値（今月） 28.02% （先月：28.75%）
増減値（今月） -0.30% （先月：-0.40%）
最高値（今月） 30% （先月：30.40%）
最低値（今月） 26.40% （先月：27.30%）
目標までの残数（今月） あと-2.70% （先月：あと-3%）
総合データ（～11月）
平均値 28.21%
増減値 -2.90%
最高値 33.40%（記録日：2022/07/12）
最低値 18.70%（記録日：2018/09/03）