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23年11月17日（金）
朝から仕事…→ |
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< なるほど、やってみ...
｜ 今年最後かなぁ～…... >
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【朝ごはん】
389.6kcal
【昼ごはん】
524kcal
【晩ごはん】
kcal
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今日は朝から仕事でした。
終わって帰って来ましたが、ちょうど土砂降りの時間だったので
少し時間をつぶして帰って来ました。
ガソリンは少し安くなったとはいえ、まだまだ高いですね…
26ℓ入れたら4,200円ちょいオーバー…高！
明日、多分今年最後になるだろう岩手に行きます。
天気予報では来週末は雪かもって…
でもスタッドレス履いてるし、向こうに行けばチェーンもあるから大丈夫！
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東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ！
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簡単な貢献だよ！
東北大好き！
みんなで東北のおいしいものを食べよう！
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このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| ご飯（1.195人前） |
281 |
kcal |
| 山本食品 生姜みそ（1人前） |
4.6 |
kcal |
| 谷口醸造 万里風味（1人前） |
13 |
kcal |
| キリンビバレッジ 48種の濃い野菜（1人前） |
48 |
kcal |
| 雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト 脂肪0（1人前） |
43 |
kcal |
| 食事の脂にこの1杯。（0.1人前） |
--- |
kcal |
| 14時 |
| 日清食品 U.F.O醤油まぜそば（1人前） |
524 |
kcal |
| 食事の脂にこの1杯。（0.1人前） |
--- |
kcal |
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914 |
kcal |
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