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カロリー比較（kcal）のグラフ

2023年11月

日別データ（11月）

11月の「カロリー比較」データ推移

日付	食事カロリー	運動カロリー	比較（食事－運動）	記録ノート
11月1日(水)	823 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-854kcal	ついでに…↑
11月2日(木)	992 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-685kcal	シート切断機…↓
11月3日(金)	1109 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-568kcal	壁塗り…↓
11月4日(土)	458 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-1219kcal	一旦戻ります…→
11月5日(日)	678 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-999kcal	昨日着きました…↑
11月6日(月)	528 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-1149kcal	こっちに居ると太る…↑
11月7日(火)	543 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-1134kcal	オンラインは難しい…↑
11月8日(水)	783 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-894kcal	やっちまった…→
11月9日(木)	818 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-859kcal	今日届くみたい…→
11月10日(金)	962 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-715kcal	ドアミラー届きました！…↓
11月11日(土)	398 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-1279kcal	ポイ活で…↓
11月12日(日)	1001 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-676kcal	日曜日だ～…↓
11月13日(月)	1423 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-254kcal	凄いの見つけた！…↑
11月14日(火)	750 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-927kcal	病院と仕事…↓
11月15日(水)	898 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-779kcal	寒さ対策…↑
11月16日(木)	442 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-1235kcal	なるほど、やってみよう！…↑
11月17日(金)	914 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-763kcal	朝から仕事…→
11月18日(土)	1114 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-563kcal	今年最後かなぁ～…↑
11月19日(日)	841 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-836kcal	雨の中着きました…→
11月20日(月)	1354 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-323kcal	良く眠れる…→
11月21日(火)	986 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-691kcal	疲れたぁ～…↓
11月22日(水)	1035 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-642kcal	巾木取り付け…↓
11月23日(木)	907 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-770kcal	仮の完成形かな…↑
11月24日(金)	1010 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-667kcal	大失敗…↓
11月25日(土)	844 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-833kcal	終わった～！…↓
11月26日(日)	1029 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-648kcal	ドアの蝶番替え…→
11月27日(月)	987 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-690kcal	良く寝た～…↑
11月28日(火)	943 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-734kcal	越冬支度…↓
11月29日(水)	993 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-684kcal	雪だぁ～…↓
11月30日(木)	847 kcal	基礎代謝 1677 kcal	-830kcal	直した廊下＆雪の状況…→

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月間データ（11月）

	食事カロリー	運動カロリー	比較
合計 kcal	26,410 kcal	50,310 kcal	-23,900 kcal
平均 kcal	880 kcal	1,677 kcal	-797 kcal
記録日数	30 日	30 日

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