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カロリー比較（kcal） のグラフ

2023年10月
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カロリー比較のグラフ
日別データ（10月）

10月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
10月1日(日) 808 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-869kcal   こっちは暑い…→  
10月2日(月) 744 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-933kcal   仕事週間…↓  
10月3日(火) 498 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-1179kcal   やっと涼しくなって来た…→  
10月4日(水) 872 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-805kcal   冬になると減る体重…↓  
10月5日(木) 839 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-838kcal   人生最後の…↓  
10月6日(金) 953 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-724kcal   副作用無し！…↑  
10月7日(土) 898 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-779kcal   結局今回は…→  
10月8日(日) 940 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-737kcal   寝られた…↓  
10月9日(月) 920 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-757kcal   今週も仕事！…→  
10月10日(火) 938 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-739kcal   疲れ方が酷い…→  
10月11日(水) 944 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-733kcal   さて！…↓  
10月12日(木) 855 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-822kcal   今日は診察日…↓  
10月13日(金) 729 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-948kcal   将来したい事…↑  
10月14日(土) 461 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-1216kcal   さてさて…↑  
10月15日(日) 1505 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-172kcal   極めて順調…↓  
10月16日(月) 893 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-784kcal   結局マッタリ…↓  
10月17日(火) 990 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-687kcal   ゼオライト～…→  
10月18日(水) 1043 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-634kcal   100kgじゃ足り無い…↓  
10月19日(木) 961 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-716kcal   見えた！…↓  
10月20日(金) 979 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-698kcal   種まき終わり！…↑  
10月21日(土) 1000 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-677kcal   2枚足りなかった…↓  
10月22日(日) 968 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-709kcal   板張り…↓  
10月23日(月) 1048 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-629kcal   またまた問題が…→  
10月24日(火) 897 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-780kcal   まだモッコリが…↓  
10月25日(水) 918 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-759kcal   モッコリ修正！…→  
10月26日(木) 1096 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-581kcal   合板を乗せて修正具合を見る…→  
10月27日(金) 941 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-736kcal   う～～むどうやら…↓  
10月28日(土) 1429 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-248kcal   草刈しました…↓  
10月29日(日) 951 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-726kcal   小指をサックリ…↓  
10月30日(月) 509 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-1168kcal   フロアシート…→  
10月31日(火) 832 kcal  
基礎代謝 1677 kcal
-845kcal   洗濯と買い物…↓  
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月間データ（10月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 28,359 kcal 51,987 kcal -23,628 kcal
平均 kcal 915 kcal 1,677 kcal -762 kcal
記録日数 31 日 31 日  
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