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23年10月29日(日)
小指をサックリ…↓ |
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< 草刈しました…↓
| フロアシート…→ >
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【朝ごはん】 515.6kcal 【昼ごはん】 435.4kcal 【晩ごはん】 kcal ========================== 昨日床の加工が大体終わり、仕事で楽器を作っているとき カッターナイフで左手小指を縦方向に15㎜程サクッと切っちゃいました… 血は結構出ましたね~… 参りました… すぐに止血して落ち着くまでティッシュを巻いておきました。 カットバンだと血が溢れちゃうので… カッターナイフなので剃刀と同じ感じで切れるのでなかなか血が止まらなかったです… 不注意といえば不注意ですが、今まで同じ仕事を長年しててこんな事初めてです… 注意力散漫になってるのかなって… 年取るってこういう事か…って実感です。 昔出来てたことが出来なくなるんですね。 寂しいことです。 勿論お酒は飲まなかったです。 一応、下板が張り終わったので写真載せますね。 この上に上板を乗せてからフローリングシートを張って行きます。 汚い壁はこの後ペンキ塗りの予定です。 ==========================
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| ご飯(1.195人前) |
281 |
kcal |
| 大内商店 ひきわり花巻納豆(1人前) |
83 |
kcal |
| 美山 焼肉屋の味(1人前) |
28.5 |
kcal |
| すが野 ぶっかけおかず生姜(1人前) |
5.8 |
kcal |
| 雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト 脂肪0 (1人前) |
43 |
kcal |
| キリンビバレッジ 48種の濃い野菜(1人前) |
48 |
kcal |
| インスタントコーヒー(0.5人前) |
4.3 |
kcal |
| トップバリュ スティックシュガー(1人前) |
12 |
kcal |
| UCC カフェプラス(1人前) |
10 |
kcal |
| 食事の脂にこの1杯。(0.1人前) |
--- |
kcal |
| 12時 |
| 戸田久 中華そば 細麵(1人前) |
309 |
kcal |
| 三栄フーズ あごだし醤油ラーメンスプ(1人前) |
47 |
kcal |
| 新進 味付メンマ(1人前) |
32.4 |
kcal |
| 伊藤ハム 豚角煮切落し(1人前) |
47 |
kcal |
| 食事の脂にこの1杯。(0.1人前) |
--- |
kcal |
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951 |
kcal |
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