草刈しました…↓【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>みたおさんのトップページ>記録ノートを見る>草刈しました…↓
23年10月28日（土）

草刈しました…↓
< う～～むどうやら…... 　｜　小指をサックリ…↓ >
草刈しました…↓ 画像1 草刈しました…↓ 画像2
【朝ごはん】
464.6kcal
【昼ごはん】
460kcal
【晩ごはん】
503.9kcal　　　　　　　　　　　
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　昨日はこっちに来てなかなか出来なかった草刈りをしました。
まあ伸び放題…
とは言っても冬に向かっているのでそれほどではないにしろ笹は相変わらず凄いです。
笹も刈らなくちゃなぁ…
これから冬にかけてのり面の笹は刈っていい物かどうか迷います。
雪を笹で食い止めてる感もあるけど、でも毎年3月に来ると思いっきり溜まってるしなぁ…
刈ってみるか！
とは言ってものり面で背丈以上伸びた笹を刈るのはものすごい重労働…
腰も痛いのに…（ーー；
今日は午後から雨の予報なので、じっくりと床のモッコリ調整をします。

　大体モッコリ調整終わりました。
さて…午後から雨か～～…
って外見たらメッチャいい天気やん！
13時半、写真撮りました～♪
ね、良い天気でしょ(^^)
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

■ 東北の物産を買おうキャンペーン！
野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK！
東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ！
募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る
簡単な貢献だよ！
東北大好き！
みんなで東北のおいしいものを食べよう！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m

【記録グラフ】
脈拍
57回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
104mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
63mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.3℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
29.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1429kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
78.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1.133人前） 266 kcal
ロジスティクス・ネットワーク にしん切込み（1人前） 69 kcal
共栄食品 甘口あさり（1人前） 38.6 kcal
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト　脂肪0（1人前） 43 kcal
キリンビバレッジ 48種の濃い野菜（1人前） 48 kcal
食事の脂にこの1杯。（0.8人前） --- kcal
12時
オーマイ スパゲッティ（1人前） 358 kcal
マ・マー アラビアータ（1人前） 102 kcal
食事の脂にこの1杯。（1人前） --- kcal
17時
ご飯（1.133人前） 266 kcal
ロジティクス・ネットワークス にしん切込み（1人前） 69 kcal
共栄食品 甘口あさり（1人前） 77.1 kcal
食事の脂にこの1杯（0.1人前） --- kcal
18時
りんご（2人前） 91.8 kcal
  1429 kcal
食事レポートを見る
コメント
manakei 2023/10/28 12:40 
草刈正雄さんしたのですね。お疲れ様でした。
モッコリ調整、うまくいきますように。
 みたお 2023/10/28 13:16 
ありがとうございます。
ちょっとだけさっぱりしましたよ(^^)
モッコリ調整は大分良くなりました。
結局、根太を外して大引きと根太台を削ってかなり良くなりました。
でも水準器で見ると今までと逆方向に傾いてるし…
訳分からんけど、とにかく今の板の上に合板を乗せても大丈夫そうなので良かったです。
kotoneko 2023/10/28 14:54 
山の傾斜に沿って建ててる家の中で　平地での水平出てるんですかね～＠＠？
 みたお 2023/10/28 17:04 
どうなんでしょう…
ま、一応家は水平に均して建ててるんでしょうけど
いかんせん昔の事どこまでちゃんとしてるか不明ですね…
とりあえず、何だか適当に合わせて終わらせました。
どうせ住んでも10年か20年だろうし…
これで良いんです。
おじまる子 2023/10/28 16:57 
マッコリは貴殿の毛嫌いする隣国のお酒でしたね(笑)
 みたお 2023/10/28 17:06 
毛嫌いというかバカが多すぎるので嫌いなだけで、良い人は嫌いではないですよ。
マッコリは特に好きでもないけど、キムチは好きで結構食べてますからね(^^)
モッコリは…あまり好きではないかも…
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE