う～～むどうやら…↓【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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23年10月27日（金）

う～～むどうやら…↓
< 合板を乗せて修正具... 　｜　草刈しました…↓ >
う～～むどうやら…↓ 画像1 う～～むどうやら…↓ 画像2
【朝ごはん】
430kcal
【間食】
101kcal
【昼ごはん】
410.4kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　
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　昨日、根太台を削って水準器を当てて、水平は出てる…のに床そのものが大して下がらない…
ドアと床面の曲がっているし、真ん中辺が微妙にモッコリしてるでしょ(写真1)。
と言う事は…もしかして家にひずみが出てる？？
可能性あるなぁ…
大引きのねじれが大きいからなのか…う～～む…
って、うだうだ考えても仕方がない！
もうこのまま行きます！
ドアの開閉は差支えの無い9㎜の合板を上に貼ってあとはスタイルシートの木目調を張ります。
とにかく流しを早く使いたいし…
もう不便で不便で…（－－；
そっち優先にします。
昨日アマゾンでスタイルシートを注文しちゃったし…
壁は白塗りにします！
　そうそう、流し移動用に廃材を利用して台車作りました(写真2)。
これで移動が楽だわ～、前は根性で動かしましたから…(^^;

　今までのご飯のカロリー計算が間違っていたみたいです。
多くなっていたみたい…
なので計算を改めます、下記サイトを参考にしました。
https://calorie.slism.jp/101088/#foodDataDetail
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【記録グラフ】
脈拍
60回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
108mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
69mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.3℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
28.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
941kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
78.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（0.925人前） 218 kcal
ロジスティクス・ネットワーク にしん切込み（1人前） 69 kcal
共栄食品 甘口あさり（1人前） 25.7 kcal
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト　脂肪0（1人前） 43 kcal
キリンビバレッジ 48種の濃い野菜（1人前） 48 kcal
インスタントコーヒー（0.5人前） 4.3 kcal
トップバリュ スティックシュガー（1人前） 12 kcal
UCC カフェプラス（1人前） 10 kcal
食事の脂にこの1杯。（0.1人前） --- kcal
10時
柿（1.3人前） 101 kcal
12時
岩下食品 岩下の新生姜ごはんの素（0.4人前） 82.4 kcal
ご飯（1.395人前） 328 kcal
食事の脂にこの1杯。（1人前） --- kcal
  941 kcal
食事レポートを見る
コメント
おじまる子 2023/10/27 15:14 
さっぱり状況が飲み込めませんが、とにかく頑張れ～！(こればっかし)
 みたお 2023/10/28 06:40 
ま、その立場になってみないと分からない事ですよ。
頑張ってますよ～あざっす！
でも何度やってもダメなのでちょっと疲れたかも…(^^;
megulalala 2023/10/27 17:53 
我が家もテレビの前の床だけ微妙にもっこりしてるんです！
梁とかの影響でどうしてもこうなってしまうと
説明されて納得してつくって貰ってますが
やっぱりここ、少しななめだよなぁって場所です
 みたお 2023/10/28 06:42 
そうなんですね…
湿気とか地面の形状とかが微妙に影響して来るんでしょうね…
本当にプロじゃないと分からない事なんでしょうから。
TK66 2023/10/28 06:25 
写真ありがとうございます。
感想やアドバイスが出来ないのが残念です。
 みたお 2023/10/28 06:46 
これでも良く分からないかもしれないですね(^^;
上のドアと下の淵の部分が斜めになってますよね。
なので元々斜めってるんだと思います。
買った時そこまで見ないもんなぁ…
TKさんには違う分野でお世話になってるので問題無いです(^^)
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