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23年10月17日（火）
ゼオライト～…→ |
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< 結局マッタリ…↓
｜ 100kgじゃ足り... >
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【朝ごはん】
436.1kcal
【昼ごはん】
554kcal
【晩ごはん】
kcal
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昨日は朝から洗濯を始めて、天気が良かったので安心してたら急に雲行きが怪しくなり雨が降り出した…
ま、山では良くあることだけど…
洗濯ものは本降りになる前に取り込んでおいたのでなんとな無事でした(^^)
とは言っても屋根があるので風でも吹き込まない限りは濡れないのですが、乾かないのでね…
その後、前回気になっていた鋼製束のゆるみのチェックをしたのですが結構緩んでいました。
締めなおしをしたので今度はバッチリ！
その後根太や大引きの位置をテープを張ってマーキング。
これをしておかないと板を乗せた時に上から止める位置が分からなくなるのでね(^^)
それから以前買ったゼオライト10㎏を撒いてみました…
が…10㎏なんてほんの一部しかならないんですね…
って、6畳までも感じましたが10畳あると本当に少なく感じます…
ゼオライトは10㎏入りを買うのですが、プラス10袋では到底足りそうにないです…
10袋って100㎏ですからね…
ため息が出てしまいました。
とりあえず10袋買って足りない分を見てみないと正確な数は分からないです…
こんなんだから業者に頼むと部屋の床だけを二つ直すだけでも何百万円するんでしょうね…
わお！今日もだ!!
朝起きた時は晴天で日も差していたのにもう雨が降ってるし（－－；
天気予報信用出来ん！
しかし今日は天気が目まぐるしく変わる…
晴れ！雨！風！晴れ！そして今(12時半)はまた雨…
何だかなぁ…
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| ご飯（1.07人前） |
252 |
kcal |
| 谷口醸造 万里風味（1人前） |
13 |
kcal |
| 美山 焼肉屋の味（1人前） |
28.5 |
kcal |
| トップバリュ 生みそ汁 しじみ（1人前） |
21 |
kcal |
| インスタントコーヒー（1人前） |
8.6 |
kcal |
| トップバリュ スティックシュガー（1人前） |
12 |
kcal |
| UCC カフェプラス（1人前） |
10 |
kcal |
| 食事の脂にこの1杯。（1人前） |
--- |
kcal |
| 雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト 脂肪0（1人前） |
43 |
kcal |
| キリンビバレッジ 48種の濃い野菜（1人前） |
48 |
kcal |
| 12時 |
| エースコック まぜる！すする！ジャンク！ベーコンチーズ味まぜそば（1人前） |
554 |
kcal |
| 食事の脂にこの1杯。（1人前） |
--- |
kcal |
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990 |
kcal |
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