みたおさん
最新の記録ノート
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23年10月12日(木)
今日は診察日…↓ |
< さて!…↓
| 将来したい事…↑ >
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【朝ごはん】 213kcal 【昼ごはん】 642kcal 【晩ごはん】 kcal ========================== 今日は月一の診察日です。 なので、朝飯抜き…でも炭水化物を取らなきゃいいので刺身こんにゃくでも食っておくか! 腹減るし、薬も飲めないから… それはそうと、スマホでX(旧ツイッター)を見てたら広告が… 「薄毛は病気です」と… ならワシ、重症なのか…(ーー; ってか、知り合いで瀕死のヤツら山ほど知っとるがなぁ(爆)
刺身こんにゃく無かったからロカボ麺にしました(^^; これで薬が飲めたのでOK! ==========================
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
7時 |
明星食品 おいしさプラスロカボヌードル こってり醤油(0.85人前) |
170 |
kcal |
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト 脂肪0(1人前) |
43 |
kcal |
11時 |
モントワール パスタスナック アヒージョ味(1人前) |
86 |
kcal |
12時 |
日清食品 U.F.O 濃い濃い濃厚ソース!(1人前) |
556 |
kcal |
食事の脂にこの1杯。(1人前) |
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kcal |
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855 |
kcal |
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