みたおさん
最新の記録ノート
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23年11月01日(水)
ついでに…↑ |
< 洗濯と買い物…↓
| シート切断機…↓ >
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【朝ごはん】 449kcal 【昼ごはん】 374kcal 【晩ごはん】 kcal ========================== 昨日は買い出しに行きましたが、食料を買う前にコメリで9mmの合板があったか確認して来ようと! 他にも必要な工具や材料があったのでとコメリに向かいました。 コメリドットコム(ネット)では9mmの合板が見つからなかったけど、あったはずだなって。 探したけど、やはり無い… 上板はドアの引っ掛かりの関係上9㎜と思っていたが、 出る前に見ていたらドアの丁番がさび付いている… よし!交換ついでに引っかかる部分を削るか! そう思って12mmの合板にしました。 で…買っちゃいました…ついでだったし、また来るのも面倒だなって思って… 帰って合わせてみると、あれ?大丈夫そう…って… やっぱり実際に貼るサイズで合わせをしないとダメですね。 今日は上板合わせをします。 それが終わったら壁塗りの下の部分だけでもやっておかないと… 巾木という、床と壁の境目に貼ってある板があるのですが 自作しようと思っていたら売ってるんですね~ ただ、サイズが合うかどうか…結構高さがあるので。 と、測ってみたら…超微妙…スレスレの可能性が… やっぱり作るしかないかなぁ…面倒臭いな… ==========================
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
6時 |
ご飯(1.133人前) |
266 |
kcal |
かね徳 えんがわキムチ(1人前) |
32.4 |
kcal |
共栄食品 甘口あさり(1人前) |
38.6 |
kcal |
トップバリュ 減塩しじみ汁(1人前) |
21 |
kcal |
キリンビバレッジ 48種の濃い野菜(1人前) |
48 |
kcal |
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト 脂肪0(1人前) |
43 |
kcal |
食事の脂にこの1杯。(0.15人前) |
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kcal |
12時 |
日清食品 謎肉まみれ カップヌードル(1人前) |
374 |
kcal |
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823 |
kcal |
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