雪だぁ～…↓【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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23年11月29日（水）

雪だぁ～…↓
< 越冬支度…↓ 　｜　直した廊下＆雪の状... >
雪だぁ～…↓ 画像1
【朝ごはん】
529.4kcal
【昼ごはん】
463kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　
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　ここに来て2回目の雪景色！
金曜日まで雪らしい…
　昨日はマッタリしようと思ったけど、廊下補修の合板寸法を調べて…
その後風呂とトイレに通じる廊下…というほどの物でもないが…
根太が折れてる部分があって、そこだけいつも避けて通っている。
なので、どうなってるか板を取って確認しようと…
取ったら１本は完全に折れて、もう１本はシロアリにやられてかなりヤバイ…
なので丁度作業台を作ろうと買ってあった角材を根太にして修理！
始めたのが午後だったので、最後の板張りは板を切らなくてはならず、作業は途中でストップ！
続きは今日…と思ってたら雪…無理か…
あ～物置を作業スペースとして使える様にしなくっちゃ…
今後の課題ですなぁ…
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【記録グラフ】
脈拍
58回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
116mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
72mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.3℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
30%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
993kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
78.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（1.065人前） 250 kcal
ロジスティクス・ネットワーク にしん切込み（1人前） 71.3 kcal
ウインナーのポトフ（1人前） 74.1 kcal
ひかり味噌 しじみ汁（1人前） 28 kcal
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト　脂肪0（1人前） 43 kcal
カゴメ 野菜一日これ一杯（1人前） 63 kcal
12時
東洋水産株式会社 マルちゃん　ズバーン　横浜家系醤油豚骨（1人前） 463 kcal
  993 kcal
食事レポートを見る
コメント
おじまる子 2023/11/29 11:10 
午前11時現在、会社の窓からもしんしんと降る雪が見えます…
帰りまでに止んで〰️
積もらないで〰️
 みたお 2023/11/29 13:04 
こちらは金曜日まで雪の予報…
この感じで降って行ったらそこそこ積もりそう…
こっちも積もらないで〰️
megulalala 2023/11/29 19:12 
こちらも今夜からモサモサ降るらしい
もしかしたら50センチくらい！？などと
平気で言ってる天気予報士さん…
あんた50センチってどんな酷いか知ってます！？って
突っ込みたくなります(笑)
 みたお 2023/11/30 11:52 
＞突っ込みたくなります(笑)
確かに（笑）
こちらは今朝の時点で20cm位で、まだ降ってますから…
30cm位になるのかなぁ…
manakei 2023/11/30 07:03 
もう、こんなに積もっているのですね……
真冬はどれくらいになるのですか？
 みたお 2023/11/30 11:57 
積もってますね～
でも秋田県境は豪雪地帯で有名ですから。
国道107号は県境近くで積雪による土砂崩れが起きてるみたいです。
ウチの辺りは県内でも雪の少ない地方です。
最近真冬にはこちらに居ないので分からないですが、多分3～40cmじゃないでしょうか。
ドカ雪が降れば別ですが…
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