no title【taka*さんの健康管理カラダカラノート】

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23年10月29日（日）

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昨日は自治会メンバーで県の防災施設の視察。
まずは消防ヘリの基地へ。
県警ヘリ、ドクターヘリとは全く違う指揮系統で運用されているようだ。
最近は山岳救助が多くて、昨年？の出動では９６件中２５件が山岳救助だったとの事。

その後はダム事務所へ。
大洪水を予防するための治水ダムと利水ダム（訪問したダム）があり、利水ダムでは大雨に対応しきれない場合もある。
平成の初めの頃、琵琶湖に近い下流地域が浸水し被害が出た。
最近は予測精度も上がっているので、事前にダムの水面を下げて大雨に備えているとの事。

その後は、ヤマメの里で会食。
アルコールも入り、賑やかな会だった。
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
1906kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
0.9
EX値（） のグラフ
 		スロースクワット
20回
スロースクワット（回） のグラフ
ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		休肝日
10回
休肝日（回） のグラフ
 		最高血圧
134mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
84mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
60
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
万歩計
3139歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
22.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
69.9kg
体重（kg） のグラフ
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