10/31【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>10/31
23年10月31日（火）

10/31
< 10/30 　｜　11/1 >


【記録グラフ】
脈拍
84回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
91mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
5672歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
129mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
23.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1908kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
75.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
キリンビール 一番搾り（3人前） 330 kcal
イワシフライ（0.7人前） 209 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
亀田製菓 柿の種（0.3人前） 62.7 kcal
シチュー（0.4人前） 276 kcal
ごはん（0.8人前） 188 kcal
明太子（0.5人前） 28 kcal
ちりめんじゃこ（1人前） 17 kcal
11時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
MEGMILK 牛乳（0.2人前） 26.6 kcal
バナナ（1人前） 50.3 kcal
フォルクス バターロール（1人前） 72 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
14時
ラーメン（1人前） 440 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
トップバリュー お茶（2人前） 8 kcal
  1908 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE