東支那海さん
最新の記録ノート
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23年11月17日（金）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| ミニトマト（1.1人前） |
6.4 |
kcal |
| カゴメ カゴメトマトジュース（1人前） |
40 |
kcal |
| 山崎製パン 新食感宣言ルヴァン５枚（1人前） |
188 |
kcal |
| はちみつ（1人前） |
64.7 |
kcal |
| 九州乳業 みどり豆乳（1人前） |
91 |
kcal |
| 8時 |
| こしあんぱん（0.5人前） |
181 |
kcal |
| 12時 |
| ご飯（1.3人前） |
306 |
kcal |
| だんご汁（1人前） |
165 |
kcal |
| アジ開き干し（1.3人前） |
91.7 |
kcal |
| 梅干し（1人前） |
6.6 |
kcal |
| 14時 |
| ふかし芋（1人前） |
158 |
kcal |
| 19時 |
| ご飯（1人前） |
235 |
kcal |
| みそしる（1人前） |
36 |
kcal |
| ヘチマ（0.1人前） |
4 |
kcal |
| 片山食品 みそかつお（0.2人前） |
20.8 |
kcal |
| きむらや あじの南蛮漬（1人前） |
156 |
kcal |
| 豚肉味噌漬け（1.5人前） |
315 |
kcal |
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2065 |
kcal |
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