no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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23年12月26日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1484kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
大根（べったら漬）（1人前） 4.6 kcal
ほうれん草のおひたし（1人前） 10 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
ニッスイ ちくわ（1人前） 25 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
さつまいも煮（1人前） 64.4 kcal
19時
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
雪印乳業 ６Pチーズカマンベール入り（1人前） 69 kcal
米屋 大福（1人前） 257 kcal
パルシステム きな粉（1人前） 21.9 kcal
寄せ鍋（1人前） 309 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
ほうれん草のおひたし（1人前） 10 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
米屋 大福（1人前） 257 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
ヤクルト ヤクルト４００ハーフ（1人前） 31 kcal
紀文 紀文　豆乳　無調整（1人前） 58.3 kcal
  1484 kcal
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