no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>東支那海さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
23年12月27日（水）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
13782歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1945kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ミニトマト（1.5人前） 8.7 kcal
カゴメ カゴメトマトジュース（1人前） 55 kcal
ヤマザキ ふんわり５枚（1人前） 186 kcal
QBB 大きいとろけるスライス（1人前） 61 kcal
九州乳業 みどり豆乳（1人前） 91 kcal
リョーユーパン カステラサンド（1人前） 140 kcal
12時
御飯（1.3人前） 306 kcal
メジナ（0.6人前） 75 kcal
煮付け（1人前） 20 kcal
タナノフーズ おかめ納豆（1人前） 91 kcal
きんぴらゴボウ（0.5人前） 37.1 kcal
梅干し（1人前） 6.6 kcal
19時
アサヒビール スーパードライ（1人前） 147 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
キャベツ（1人前） 6 kcal
チョーコー ごまドレッシングハーフ（1人前） 26 kcal
きんぴらゴボウ（0.3人前） 22.3 kcal
キムチ（1.5人前） 27.6 kcal
生姜焼き（1人前） 524 kcal
20時
さつま揚げ（2人前） 111 kcal
  1945 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE