no title【taka_さんの健康管理カラダカラノート】

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23年12月29日（金）

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１組だけ残っていた神社御札の代金だったが、組長が昨夜６時ごろにようやく持って来たようだ。
以前一人だけ区費を払ってくれないNが居る組だ。
その時の経緯は耳に入っているようで、色々とお世話をお掛けしましたと言っていたらしい。

タイヤは９時半ごろに普通のヤマト便で届いた。
こんな感じで２本づつ縛ってあるが、１４インチでアルミホイル。
軽いのでホイホイ持ち運べる。さっそく開梱して物置にしまう。
来年３月に使う事になるが、黒色のスポークホイルなので装着する時が楽しみだ(＇ｰ＇) ﾌﾌ

今朝はタイヤが届くのを待って、氏子総代のお宅へ代金を納めに行った。
これで２９日の予定は早々と終了した(＇ｰ＇) ﾌﾌ
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
1964kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
1.4
EX値（） のグラフ
 		スロースクワット
20回
スロースクワット（回） のグラフ
休肝日
3回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
4619歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
最高血圧
125mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
78mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
60
体年齢（） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
21.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
67.9kg
体重（kg） のグラフ
コメント
ぴぃずま 2023/12/30 22:03 
おぉーー、このような梱包をするとは！ビッくらポン(・o・)
軽いんですね？
ウチのは一本一本が重たくて車に乗せるの大変だったです(＠_＠;)
 taka_ 2023/12/30 22:42 
Yマト便では普通の荷物と一緒に積んでましたね。
カミさんのミニクーパーも重いので、最近は車屋でスタッドレスに交換して貰ってます。
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