正月　初詣　初日の出【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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24年01月01日（月）

正月　初詣　初日の出
< 大晦日　買物 　｜　年始集まり >
【朝ごはん】
　雑煮・数の子・黒豆・おせち（内容多数）
【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】
　雑煮・数の子・辛子レンコン・煮物・肉巻きごぼう・かまぼこ・伊達巻・モモの酒
【夜食】
　ケーキ
【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
24.3%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		BMI
13.5
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
7112歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
74.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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