1月10日（水）曇り【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>凡　ハヤトさんのトップページ>記録ノートを見る>1月10日（水）曇り
24年01月10日（水）

1月10日（水）曇り
< 1月9日（火）曇り 　｜　1月11日（木）晴... >
今朝は4℃で寒いです。
日中は曇りで14℃まで上がるみたい。

【記録グラフ】
起床時刻
5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
19時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
1018歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2061kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.95kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
5時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（4人前） 588 kcal
12時
ハンバーガー（1人前） 497 kcal
フレンチフライポテト（1人前） 166 kcal
コンソメスープ（1人前） 74.7 kcal
17時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（5人前） 735 kcal
  2061 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE