1月26日(金)晴れ【凡 ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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24年01月26日(金)

1月26日(金)晴れ

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今朝の外気温は1℃。
冷え込んでいます。
来週は少し暖かめになるみたいです。^^

【記録グラフ】
起床時刻
5.5
起床時刻() のグラフ
就寝時刻
21時間
就寝時刻(時間) のグラフ
万歩計
2211歩
万歩計(歩) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1578kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
75kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
6時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml(4人前) 588 kcal
12時
パイナップル(0.5人前) 255 kcal
17時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml(5人前) 735 kcal
  1578 kcal
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