no title【taka*さんの健康管理カラダカラノート】

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24年02月04日（日）

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昨日は朝8時前から配り物をした。
ついでに3月の防災研修会の案内も防災会メンバーに通知した。
早速前総代のKさんから参加の連絡が有った。
参加希望が誰も居なかったらワタシもヤメようかと思っていたのでちょっとガッカリする。


勧学祭の方は1軒の奥さんが申込書を持って来られた。
3人の子供さんと散歩がてらに来られたようだった。
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
1757kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
0.2
EX値（） のグラフ
 		スロースクワット
20回
スロースクワット（回） のグラフ
ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		休肝日
0回
休肝日（回） のグラフ
 		最高血圧
128mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
81mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
61
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
万歩計
1896歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
21.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
67.4kg
体重（kg） のグラフ
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