no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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24年02月24日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1237kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
日本ハム ロースハム（1人前） 36 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
切り干し大根煮（1人前） 89.7 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
昆布つくだ煮（1人前） 8.4 kcal
12時
六甲バター株式会社 QBBチーズ（1人前） 59 kcal
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
19時
山崎製パン 月餅 [袋] 1個（1人前） 234 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
ほたるいか（1人前） 6.7 kcal
ヨコオ 酢みそ（1人前） 22.3 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
オリジン弁当 メンチカツ（1人前） 100 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
切り干し大根煮（1人前） 89.7 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 10.4 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
堂本食品 干しいも（1人前） 45.4 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
ヤクルト ヤクルト４００ハーフ（1人前） 31 kcal
  1237 kcal
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