Ｓｅｉさん
最新の記録ノート
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24年02月28日（水）
花粉で目もしょぼい |
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< 2日続きの強風
｜ 一日得した気分 >
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【朝ごはん】
野菜サラダ・低脂肪牛乳・塩バターパン・ヨーグルト・カットふルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
カップヌードル(カレー)・アップルパイパン・コーヒー
【間食】
【晩ごはん】
肉野菜炒め・温野菜(キャベツ)・焼き空豆・つみれ汁・漬け物類
【夜食】
【今日の感想】
起床 7時半 快晴
昨晩の就寝時間 11時半 即寝でき夜中クレちゃんに何回か
じゃまされながら6時過ぎまで良く眠れた
天気も良く気持ちの良い朝、9時過ぎ永山丘陵へ鳥撮散歩に出掛ける
強風もやみ気温も上がり丘陵をウォーキングする人も多い
探鳥会でかなりの人が団体行動 野鳥も驚いて近寄らないのでは・・・？
ルリビタキ・シロハラ・ヤマガラなどを撮り、釜の淵へ下りてみる
河原ヒワ・ホオジロ・ジョウビタキ雄＆雌・百舌鳥などを撮り帰宅
午後から、史さんとベーシアへ買い途中100均で自治会で使う封筒を購入
一昨日・昨日と風が強く、スギ花粉の飛散が凄かった
車にもパウダー状の黄緑色のスギ花粉が 例年より早い感じがする
洗車をするが後から花粉が・・・堂々めぐりだ！
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