2024/3/9/フラメンコ【もも子の明日さんの健康管理カラダカラノート】

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24年03月09日（土）

2024/3/9/フラメンコ
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2024/3/9/フラメンコ 画像1
風が冷たい。

ダウンを着て来なかった事に後悔。


腰にホカロンを貼っているが寒い。

【記録グラフ】
フラメンコ
60分
フラメンコ（分） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
バナナ小1本（1人前） --- kcal
苺2粒（1人前） --- kcal
9時
シャキシャキレタスサンド（1人前） --- kcal
カフェラテ（1人前） --- kcal
14時
槍烏賊姿握り（1人前） --- kcal
卯の花（1人前） --- kcal
蜆味噌汁（1人前） --- kcal
ギリシャヨーグルト（1人前） --- kcal
お茶（1人前） --- kcal
16時
チョコリング（1人前） --- kcal
カフェオレ2杯（1人前） --- kcal
18時
炒飯（1人前） --- kcal
烏賊ソーセージ（1人前） --- kcal
濃い茶（1人前） --- kcal
  0 kcal
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