no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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24年03月24日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1896kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
セブンプレミアム とうふ・わかめ みそ汁（1人前） 46 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
セブンイレブン おでん　がんも（1人前） 112 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
小松菜おひたし（1人前） --- kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
12時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
雪印 ６Ｐチーズ（1人前） 65 kcal
20時
清酒（純米）（1人前） 185 kcal
サンクス 牛すき焼き（1人前） 182 kcal
うどの酢味噌和え（1人前） 119 kcal
アナゴの湯引き（1人前） 80.5 kcal
ココア（1人前） 24.7 kcal
ドトールコーヒー カプチーノ S（1人前） 82 kcal
ドトールコーヒー モンブラン（1人前） 350 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
そば（1人前） 145 kcal
ヤクルト ヤクルト４００ハーフ（1人前） 31 kcal
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
  1896 kcal
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