no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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24年03月25日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1084kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
とろろ昆布のお吸い物（1人前） 13.9 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
マルハ 魚肉ソーセージ（1人前） 43.7 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
ひがの製菓 塩羊羹（1人前） 115 kcal
14時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
雪印 ６Ｐチーズ（1人前） 65 kcal
TONO しじみ珍味（1人前） 10 kcal
19時
セブンプレミアム とうふ・わかめ みそ汁（1人前） 46 kcal
お刺身盛り合わせ（1人前） 129 kcal
㈱夕月 かまぼこ（1人前） 47.4 kcal
キュウリの酢の物（1人前） 10.4 kcal
カネリョウ海藻（株） もずく酢（1人前） 12 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
江崎グリコ どんぶり小町 親子丼 180g（1人前） 98 kcal
ほうれん草のおひたし（1人前） 10 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 68 kcal
ヤクルト ヤクルト４００ハーフ（1人前） 31 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
つま（1人前） 28.1 kcal
  1084 kcal
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