4/6【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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24年04月06日（土）

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お花見
介護

【記録グラフ】
脈拍
75回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
87mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
137mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
24.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
5650歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
75.9kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1576kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
19時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
MEGMILK 牛乳（0.2人前） 26.6 kcal
トップバリュー お茶（2人前） 8 kcal
トースト（1人前） 172 kcal
ウィンナー（1人前） 64.2 kcal
卵焼き（0.3人前） 39.7 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
海鮮丼（1人前） 483 kcal
お吸い物（1人前） 44.6 kcal
トップバリュー お茶（2人前） 8 kcal
キリンビール 一番搾り（2人前） 220 kcal
サントリー サントリーチューハイ ドライ [カン] 350ml（0.7人前） 110 kcal
焼き鳥（0.6人前） 202 kcal
東洋水産 ワンタン（0.5人前） 82.5 kcal
ぶどう（0.5人前） 38.4 kcal
いちご（3人前） 30.6 kcal
ほうれんそう（1人前） 6 kcal
  1576 kcal
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