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24年04月19日（金）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| ミニトマト（1.3人前） |
7.5 |
kcal |
| カゴメ カゴメトマトジュース（1人前） |
40 |
kcal |
| ヤマザキ ふんわり５枚（1人前） |
186 |
kcal |
| 雪印 北海道バター（1人前） |
73.2 |
kcal |
| 九州乳業 みどり豆乳（1人前） |
91 |
kcal |
| 山崎製パン メロンパン（0.5人前） |
176 |
kcal |
| 11時 |
| かんころ餅（0.2人前） |
89.2 |
kcal |
| 御飯（1人前） |
176 |
kcal |
| 鯖味噌煮（1人前） |
131 |
kcal |
| 片山食品 みそかつお（0.3人前） |
31.2 |
kcal |
| たくあん（0.2人前） |
10.2 |
kcal |
| 徳島製粉 金ちゃんヌードル（1人前） |
388 |
kcal |
| 16時 |
| かんころ餅（0.3人前） |
134 |
kcal |
| 19時 |
| 御飯（1人前） |
219 |
kcal |
| カレーうどん（1人前） |
361 |
kcal |
| ディリー 海藻サラダ（1人前） |
35 |
kcal |
| トップバリュー ポン酢（1人前） |
12.8 |
kcal |
| ポテトサラダ（1人前） |
64.8 |
kcal |
| 片山食品 みそかつお（0.3人前） |
31.2 |
kcal |
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2256 |
kcal |
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